?Espera! antiguamente de que sustituyas algunas sobre tus rutinas en el gimnasio por tener encuentros sexuales quiza te interese conocer En Caso De Que el sexo realmente es una modo sobre realizar deporte. Por eso te contamos que dice la Universidad sobre Harvard al respecto.
El evento sexual se considera una ejercicio aerobica por motivo de que involucra el desplazamiento de varios musculos asi como segun la magnitud que uses, puedes quemar dentro de cincuenta y 100 calorias. Esto de acuerdo con documentacion de UNAM Global. Aunque ?alguna vez te habias preguntado En Caso De Que el sexo resulta una forma de efectuar deporte?
No obstante al tener relaciones sexuales hay desgaste fisico, movimientos musculares asi como hasta ignicion calorica, Conforme el analisis “?el sexo seria ejercicio? asi como ?es recio para el corazon?” publicado en Harvard Health Publishing, esta praxis nunca se considera igual que deporte ya que “los hombres parecen desembolsar mas energia pensando asi como hablando sobre sexo que en el evento mismo”.
De llegar a esa replica, investigadores sobre Harvard evaluaron a 19 varones con una perduracion media de 55 anos de vida. Esto, a partir de el pensamiento sobre que al alcanzar a cierta perduracion, dentro de los hombres surge la incognita sobre si el sexo es demasiado agotador de su corazon o resulta una excelente manera sobre elaborar deporte.
El sexo como ejercicio
Durante el estudio hecho a 13 chicas asi como 19 varones se revisaron las efectos cardiovasculares en su actividad sexual privada. a los voluntarios asi como voluntarias se les tomaron lecturas de frecuencia cardiaca asi como la intimidacion arterial; entretanto se ejercitaban en la caminadora asi como cuando sostuvieron relaciones sexuales.
Las objetivos que obtuvieron han sido catalogados como “un tanto decepcionantes”, esto debido a que tanto para los miembros masculinos “la caminadora resulto ser mas extenuante”. En sintonia con el analisis, los resultados se midieron en la escala sobre intensidad del 1 al cinco, siendo 5 la mas elevada asi como los hombres “evaluaron el entrenamiento en cinta rodante como 4.6 asi como el sexo como 2.7?.
En el caso de las hembras, la etapa nunca fue tan distinta hasta en terminos de “frecuencia cardiaca, presion arterial e fuerza percibida de el esfuerzo” de ellas resulto menos agotador.
Los cientificos expresaron que “parece que los hombres gastan mas energia pensando asi como hablando de sexo que en el evento tiempo, ya que la repeticion cardiaca a lo largo de las encuentros sexuales raramente supero las 130 latidos por minuto y su opresion sistolica (el numero mas elevado que se registra cuando el corazon chica negra caliente bombea muerte) casi siempre se guarda por debajo sobre 170?.
Por lo tanto, dijeron que “si un hombre puede elevar 2 o 3 tramos de escaleras sin traba, debe estar en excelente condicion fisica para el sexo”. asi como recomendaron que carente importar las condiciones de salubridad “la conveniente forma sobre sustentar el sexo seguro es permanecer en buena condicion fisica evitando el tabaco, realizando entrenamiento con regularidad, comiendo una gran dieta, manteniendose flaco asi como evitando demasiado alcohol”.
?Disminucion de la actividad sexual en el ambiente?
La UNAM informo que un estudio elaborado en EEUU revelo que de 2009 a 2018 hubo una disminucion en la acto sexual. El producto que se publico en en Archives of Sexual Behavior, indico que “la actividad sexual disminuyo en todas las categorias, desde la masturbacion en solitario Incluso el sexo oral y diferentes practicas sexuales.”
La coautora de el estudio, Tsung-Chieh Fu, asevero que, no obstante se requieren mas estudios Con El Fin De precisar las causas, varios elementos que influyen para que los jovenes nunca posean actividad sexual son las redes sociales y las videojuegos. No obstante las explicaciones podrian cambiar segun conjuntos de antiguedad, clases de relaciones asi como generos.
Como podria ser, encontraron que la cantidad de individuos que se identifican igual que asexuales aumento. Aparte, podria influir el estatus asequible, ya que “los bajos ingresos estarian asociados a la disminucion sobre la accion sexual”.
y si bien algunos investigadores se encuentran preocupados por motivo de que en la actividad sexual existen ingresos para la vitalidad; algunas expertas igual que Ena Erendira crio Calixto, del Programa sobre Sexualidad Humana sobre la autorizacion sobre Psicologia sobre la UNAM, dicen que “no Existen un proposito pesimista por no tener actividad sexual”.
En ese significado explica que Existen diferentes tareas que producen el tiempo resultado al descargar sustancias igual que endorfina, serotonina y acido lactico. Algunas de las que menciona son efectuar entrenamiento, meditar y ver peliculas.